Os 5 Truques Mais Estranhos Para Acabar Com A Barriga!

Já tentaste de tudo, mas mesmo assim essa barriguita teima em não desaparecer? Nós temos vários truques para ti…

Mais esquisitos é difícil, mas a VERDADE é que resultam!

  • Azeite

Há formas de enganar o cérebro de que o estômago já está cheio e uma delas é através do azeite. A técnica é banharem um pouco de pão numa colher de sopa de azeite e comerem 15 minutos antes da refeição. Vão perder o apetite e comer bastante menos;

  • Relaxa
  • Come a cada 3 horas

Comer com muito espaço entre refeições faz com que quando começas a ficar com muita fome o corpo entre numa espécie de modo “morrer à fome” e então começa a habituar-se a manter reservas de gordura. Se comeres de pouco em pouco tempo evitas isso;

  • Come à frente do espelho

Esta é a mais estranha. Mas experimenta, vais ver como te vai apetecer comer menos;

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  • Fala ao telemóvel a caminhar

Sempre é algum exercício que fazes e considerando a grande quantidade que deves passar em chamadas durante a tua vida toda, vai fazer muita diferença.

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