Toda A Tua Vida Tens Tomado Banho Da Forma Errada!! Acreditas???

Todos nós gostamos de um banho bem quentinho (ou fresquinho, se estiver calor), mas será que é assim que devemos fazer? Pelos vistos não…

Vê também: 7 Coisas Preocupantes Sobre Produtos De Higiene Feminina!

De acordo com a ciência, imersão em água fria tem sido associada ao aumento da tolerância ao stress, a um sistema imune mais forte, ao aumento da queima de gordura e aos efeitos anti-depressivos. Por isso a melhor forma de tomares banho é:

  • começares com uma explosão de água fria alternando com água quente para abrir os capilares e aumentar o fluxo sanguíneo durante 30 segundos cada.

Se fizeres isto vais ver as diferenças no teu corpo e no teu organismo.

Partilhar é cuidar!