Tens Dormido O Suficiente?


Como adultos devíamos dormir uma média de 8 horas por noite para podermos repor toda a energia que gastamos durante o dia!

Mas seja por questões de saúde, trabalho ou simplesmente devido à agitação do dia-a-dia, muitas pessoas “esquecem-se” de descansar!

Será que andas a dormir o suficiente?? Se tens dúvidas, faz este teste e descobre!

Quem sabe se não terás de ficar mais uns minutos na cama de manhã…. 🙂

Vê também: A Posição De Dormir Revela Muito Sobre Um Relacionamento!
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