Sejam Saudáveis -12 Razões Para Fazerem “O Amor”!!

Andam cansados, stressados, preocupados com a diminuição gradual da vossa saúde?

Pois saibam que na prática regular deste acto pode estar a resposta para todos os vossos problemas.

1 – Diminui o stress

Produz dopamina (substância que combate o stress hormonal) e endorfina (a hormona da felicidade).

2 – É uma óptima forma de fazer exercício

3 – Melhora a pressão sanguínea

4 – Desenvolve imunidades (à gripe por exemplo)

A emoglobina A, um anticorpo que combate a gripe, aumenta com a frequência da dita actividade.

5 – Rejuvenesce

Praticar três vezes por semana pode fazer-nos parecer 10 anos mais novos, dizem os estudos.

6 – Deixa o coração saudável

Queima calorias e previne AVCs e ataques cardíacos: estudos dizem que pessoas activas são 45% menos propensos a terem problemas cardiovasculares.

7 – Gera confiança entre o casal

8 – Reduz probabilidade de cancro

Para o homem, o ejac4lar regularmente reduz as chances de desenvolver cancro da próstata.

9 – Fortalece os músculos pélvicos

Por exemplo, os dos quadris, lombares e do abdómen.

10 – Ajuda a dormir

11 – Previne a disfunção

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12 – É muito bom

Dispensa explicações complementares.

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