Queres Aprender Como Emagrecer A Beber Água?

Já todos sabemos que beber água é muito importante para mantermos o corpo hidratado, até porque 70% do nosso corpo é água, mas sabiam que além de hidratarmos o corpo podemos emagrecer ao mesmo tempo?!

Pois é, neste vídeo mostramos como!

Se não entenderes inglês vê abaixo que nós traduzimos as dicas para português 😉

1º Água acelera o nosso metabolismo

2º Ajuda o organismo a eliminar toxinas que dificultam a transformar a gordura em energia e ainda causam os processos inflamatórios, como a celulite!

3º Evita a desidratação do corpo que pode causar bastantes prejuízos ao organismo. Basta beber 10 copos de água por dia.

Tenta andar sempre com água, mesmo quando não estás em casa. Se preferires, dá sabor à água com fruta (limão, lima).

Se não gostares muito de água, substitui por chá verde.

Partilhar é cuidar!