O Antes e Depois de Alguém com Força de Vontade!

Eu costumo dizer que nada é impossível, desde que tenhas fé e força de vontade em alcançares os teus objectivos. Este é um caso entre muitos outros, de alguém que se dedica diariamente a um estilo de vida saudável.

Sou apologista da prática de exercício físico diariamente, principalmente àquelas pessoas que trabalham o dia inteiro sentados numa secretária, em frente ao computador. O exercício físico, não só é um aliado perfeito à tua saúde física, mas também mental.

Aqui fica um vídeo de incentivo!

Partilhar é cuidar!