Inspira o teu dia!

Olha para cima e não percas as esperanças! Já realizaste o teu sonho de hoje? Ficar sentado à espera que algo aconteça é inútil, pois nada acontecerá. Não existe hora exacta, momento exacto ou pessoas exactas. A nossa percepção vale muito mais no momento de tomar decisões. Decisões essas que podem ser a chave para grandes e boas mudanças. Nesse momento sabemos que não iremos certamente estar a ler textos como este, pois estaremos demasiado ocupados a ser felizes com as nossas acções.

Se ainda não sabes por onde começar, estás com falta de imaginação e até te sentes um pouco em baixo, experimenta criar pequenas mudanças na tua rotina! Começa por criar um quadro de inspirações.

qdiNão é suposto (ou se quiseres, também não tem problema) preencheres tudo de uma só vez. A ideia é preencher com coisas que surgem no teu dia a dia e te inspiram naquele momento. Pode ser desde um recorte de revista, um desenho feito por alguém ou por ti, frases inspiradoras, etc! Coloca num lugar da tua casa onde saibas que o verás constantemente. Contudo não precisas de criar um quadro físico, pode criar um no teu computador (especialmente se fores uma pessoa que trabalha essencialmente com um e és da área criativa). O teu quadro de inspirações é TEU! E tem que TE inspirar, por isso cria da forma que melhor resulte para ti.

Sejas estudante ou trabalhador, não importa. Fazes alongamentos assim que te levantas? Não?! Começa a fazer. Entre 5 e 15 min já fará uma boa diferença. E não me enganei quando referi alongamento! Se não tens tempo para grandes exercícios ou não tens paciência (que é o mais normal), alongamentos são a solução para ti. Já pensaste que durante a noite o teu corpo fica bastante tempo parado? Sabe sempre bem, principalmente para ele (corpo) esticar um pouco. Irás ver a diferença ao longo do dia a longo prazo.

amSorri!

Mesmo que não te apeteça. Porque sorrir faz sorrir quem te rodeia e ter quem te rodeia feliz, fará do teu dia ainda melhor. Sorrir faz com que os outros sintam simpatia por ti (claro que não acontecerá com todas as pessoas infelizmente, mas isso nem importa!) e naturalmente ganharás um sorriso e aura naturais e quase contagiantes para um dia feliz!

sorriO resto virá naturalmente e é assim que tudo deveria surgir.


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