Hipotireoidismo – Causas, Consequências e SOLUÇÕES!!

Depois de falarmos sobre os vários sintomas de distúrbio da tiróide no artigo 12 Sintomas De Distúrbio Da Tiróide Que Muitas Vezes Passam Despercebidos!! decidimos continuar com a assunto e falar sobre Hipotireoidismo.

Para quem não sabe, hipotireoidismo é uma doença causada glândula tireoide quando esta deixa de produzir a quantidade habitual de hormônio da tireoide, mais propriamente hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).

Existem várias causas para que isto aconteça, tais como:

  • Tireoidite: inflamação das glândulas tiróide que faz com que deixem de produzir o nível necessário de hormônio. É mais comum em mulheres e em adultos com mais de 50 anos;
  • Problemas no sistema imunitário;
  • Alguns medicamentos que contenham lítio;
  • O iodo radioactivo que às vezes é utilizado em determinados tratamentos;
  • Algumas anomalias congénitas.
Vê também: As Emocionantes Palavras De Angelina Jolie Sobre A Sua Doença!

Alguns dos sintomas são:

  • Aumento de peso, pois o metabolismo passa a funcionar de forma mais lenta e começa a reter água, sais, gordura, etc. Dependendo da idade pode ser confundido com a menopausa (no caso das mulheres);
  • Cansaço;
  • Aumento no fluxo menstrual;
  • Dor nos músculos e articulações;
  • Palidez na pele e pele seca;
  • Períodos de tristeza;
  • Unhas e cabelo muito frágeis;
  • Prisão-de-ventre;
  • Maior sensibilidade ao frio.

Caso já sofra desta doença há algum tempo também podes ter:

  • Perda do paladar e do olfato;
  • Inchaço nas mãos e pés;
  • A pele fica grossa;
  • Perda dos pelos da sobrancelha.

Para um tratamento adequado deverás ter bastante cuidado com a tua alimentação e deverás alguns nutrientes na tua dieta, tais como:

  • Iodo – O iodo incrementa a produção de tiroxina, favorecendo a melhora da glândula da tireoide. Pode ser encontrado no peixe, no marisco, no sal marinho, no sal iodado e nas algas marinhas.
  • Alimentos com Vitamina A – endívias, ameixas, ovos, batata doce e mandioca, espinafre, caviar, agrião, cenoura, caqui.
  • Alimentos com Vitamina B – Sardinhas, anchovas, fígado de novilho, frango ou cordeiro, ostras, cavala, mexilhões, salmão, atum, bacalhau etc.
  • Frutas que aumentem a produção de hormônios tiróide – Romã, uvas, laranja, limão e figo.

Um dos alimentos que deves evitar a todo o custo é a soja e os seus derivados, pois contêm levotiroxina.

FONTEMelhor com Saúde
Partilhar é cuidar!

RELACIONADOS




PELA WEB

Loading...