Duche Frio Ou Duche Quente – As Vantagens De Cada Um!!

Uns preferem tomar um duche frio de manhã para despertarem, enquanto outros preferem um duche mais quentinho ao fim do dia para relaxar, e ainda existe que tome os dois :)

Cada um tem os seus benefícios e nós dizemos-te quais são:

Duche Frio – Bom para tomar de manhã

  • Estimula o sistema imunitário
  • Aumenta o estado de alerta
  • Previne constipações
  • Hormonas anti-depressivas
  • Acelera o metabolismo
  • Liberta a mente
  • Aperta a pele
  • Reduz a queda de cabelo
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Duche Quente – Bom para tomar à noite

  • Relaxa os músculos
  • Reduz a tensão corporal
  • Alivia enxaquecas
  • Reduz o inchaço
  • Reduz ansiedade
  • Actua como um descongestionante nasal
  • Remove toxinas da pele
  • Abre os poros e limpa a pele

Então qual deles preferes?

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