Aprende A Durar Mais Tempo Na Cama!!

Sabias que a média de tempo dos homens na cama é de menos de 4 minutos??!

Ah pois é! Segundo um jornal especialista em medicina sexual, nós atingimos o ápice do prazer após 3 minutos e 45 segundos, ao em vez dos 23 minutos que elas desejariam que durasse.

No entanto existe uma técnica para melhorar o nosso desempenho.

Vê também: A Prova De Que Nem Todas As Mulheres São "Boas Na Cama"!

Essa técnica é muito simples: contrair o músculo como se estivesses a interromper o fluxo da urina, manter entre 3 a 5 segundos, e depois relaxar.

Deves fazer este exercício em dez repetições, três vezes ao dia.

Vais ver que vais aproveitar bem melhor esse tempo 😉

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