Afinal As Pipocas Não Só Não Engordam Como Ajudam A Emagrecer!!


Quem é que resiste a um bom pacote de pipocas sempre que vai ao cinema?? Eu não!! Mas depois fico com remorsos só a pensar no mal que faz à linha – ou não!!

Na realidade, as pipocas não só não engordam, como ajudam a emagrecer e desaceleram o envelhecimento, isto claro que se forem consumidas em quantidade moderada!!

Aliás, têm várias virtudes:

  • elevada quantidade de fibras, ajudando ao bom funcionamento do intestino;
  • imensa quantidade de oxidantes, permitindo a prevenção de doenças degenerativas, como cancro e diabetes;
  • tem antioxidantes que combatem os radicais livres que prejudicam a pele e provocam o envelhecimento.
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Mas atenção – as pipocas que falamos não são as que são feitas no micro-ondas ou as que se vendem no cinema, mas sim as caseiras que se fazem na panela com pouco óleo e uma quantidade moderada de sal e manteiga, e de milho que não tenha sido alterado geneticamente, normalmente encontrado em lojas de comida saudável!

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