8 Benefícios De Beber Água Em Jejum!!

As mulheres japonesas são conhecidas pela sua figura magra, mas saudável, e pela sua pele perfeita, e tudo isso se deve a um simples ritual: beber água em jejum!!

Assim sendo pedimos pesquisar um pouco e descobrimos as várias vantagens que existem ao bebermos água logo pela manhã:

1. Desintoxica o organismo

Limpa o organismo tornando-o mais saudável.

2. Melhora o metabolismo

Beber água imediatamente após acordar purifica o cólon, tornando mais fácil para absorver nutrientes.

3. Ajuda a perder peso

Ao beber água em jejum limpas as toxinas do teu corpo e melhoras o teu sistema digestivo, desta forma sentirás menos fome e terás menos desejos.

4. Alivia a indigestão

A indigestão é causada pelo aumento da acidez no estômago. Quando bebes água com o estômago vazio, estes ácidos são empurrados para baixo e diluem-se, resolvendo o problema.

5. Melhora a aparência da pele

A desidratação causa rugas prematuras e poros profundos na pele. Um estudo diz que beber 500 ml de água com o estômago vazio aumenta o fluxo sanguíneo na pele e faz com que a pele brilhe mais. Além disso, beber mais água ao longo do dia significa que seu corpo está a libertar toxinas, o que tornará a tua pele mais radiante.

6. Torna o cabelo mais brilhante, suave e saudável

Beber bastante água nutre o teu cabelo de dentro para fora, uma vez que a água compõe quase ¼ do peso de um fio de cabelo.

7. Previne o aparecimento de infecções urinárias e pedras nos rins

Beber água com o estômago vazio dilui os ácidos que levam a pedras no rim. Quanto mais água beberes (a um limite saudável), mais estarás protegida(o) de vários tipos de infecções da bexiga causadas por toxinas.

Vê também: Queres Aprender Como Emagrecer A Beber Água?

8. Fortalece o sistema imunitário

Beber água com o estômago vazio ajuda a limpar e equilibrar o sistema linfático, o que leva a níveis aumentados de imunidade. Um forte sistema imunológico irá manter-te segura(o) de várias doenças.

Partilhar é cuidar!

PELA WEB

Loading...