7 super alimentos anti-envelhecimento!!

O envelhecimento é algo a que ninguém pode fugir. Mas como já perceberam há pessoas que envelhecem mais rapidamente do que outras. E isso tem a ver com os genes e também com o equilíbrio alimentar que cada um tem o cuidado de ter durante a sua vida.

Esta é uma lista bastante interessante de alimentos que não se devem poupar a comer, para que vos ajudem a envelhecer o mais devagar possível e para que vivam por muitos e bons anos.

  • Ovos

  • Espinafres

  • Brócolos

  • Amoras

  • Alho

  • Chá verde

  • Peixe

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