7 Dicas Para Ficares Mais Bonita Enquanto Dormes!!

Estas dicas vão dar todo um novo sentido à expressão “sono de beleza”. Aproveita 😉

1. Dorme deitada de costas

Dormir de lado aumenta muito o efeito da gravidade. Isso reflecte-se na tua cara e vai potenciar muito o aparecimento de rugas. Dormir de costas, pelo contrário, ajuda a evitar essa gravidade e consequentemente essas rugas.

2. Troca de almofada com regularidade

Não queres dormir com a cara numa almofada cheia de bactérias não é? Então, deves trocar (lavar uma e usar uma lavada) duas vezes por semana e nos dias em que não trocares, pelo menos vira a almofada ao contrário.

3. Usa uma fronha de cetim ou seda

Dormir neste tipo de fronha vai evitar que acordes todos os dias com o cabelo a parecer um ninho de pássaros.

4. Coloca o cabelo para cima

O cabelo tem óleos naturais, que não convém que passem a noite toda a estragar a tua pele da cara. Por isso dorme com o cabelo para cima, mas atenção, nada de o apertar demais num elástico ou algo do género, porque assim vais acabar por partir e estragar o teu cabelo todo. Idealmente, prende-o como um lenço de seda, mas não muito apertado.

5. Lava sempre MUITO BEM a cara antes de dormir

Esta não é novidade para ninguém. A sujidade e a maquilhagem se não forem bem retiradas antes de dormir, vão tornar o teu sono num sono de horror em vez de um sono de beleza.

6. Evita comida muito salgada e álcool antes de ires para a cama

O álcool e o sal desidratam-te muito. E isso é péssimo para a tua pele. Se abusares de alguma destas duas coisas antes de dormir, vais passar a tua noite numa seca da tua pele.

Vê também: 4 Dicas Que Te Vão Tornar Mais Próximo De Seres A Mulher Perfeita!

7. Se não conseguires dormir de costas, usa uma almofada debaixo do teu peito

Mais uma vez, a gravidade não é nada tua amiga. Dormir de lado causa que o teu peito fique mais descaído. Mas se colocares uma almofada debaixo dele vais conseguir contrariar esse problema.

Dica Extra: Usa um humidificador durante a noite

Já ouviste falar de humidificadores de beleza? Não? Então está na hora de pesquisares sobre isso. Especialmente no inverno a tua pele tem muita tendência a secar, daí é óptimo dormires com um humidificador ligado para manter a tua pele hidratada.

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