5 Maus Hábitos De Pessoas Infelizes E Como Resolvê-los!!

Existem muitas pessoas infelizes e insatisfeitas com a vida que têm, que não sabem o que fazer para conseguirem ser felizes e terem a vida que sempre desejaram.

Se te sentires constantemente infeliz e tiveres alguns destes “maus hábitos”, aprende aqui como os resolver…

1. Estás sempre à procura da permissão dos outros.

Resolução: Não esperes pela permissão dos outros para viveres os teus sonhos. Vai e vive tu mesmo.

2. Estás sempre na esperança de uma salvação futura.

Resolução: O que acontece no futuro só depende do teu presente, por isso vive o agora da melhor forma e não tens de te preocupar com o futuro.

3. Tens sempre expectativas negativas.

Resolução: Observa como as tuas expectativas te deixam infeliz. Presta atenção a este momento, faz o melhor que puderes com o que tens.

4. Levas os teus pensamentos negativos a sério.

Resolução: Experimenta não levar os teus pensamentos tão a sério durante 60 minutos. Vê o que acontece e como te sentes.

5. Nunca sais da tua “zona de conforto”.

Resolução: Torna-te consciente do facto de que estar fora da tua “zona de conforto” é simplesmente acreditar num conjunto diferente de pensamentos. Podes sempre ouvir o teu coração e dar o próximo passo.

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