5 Atitudes Que Podes (E Deves) Ter Quando Te Sentes Infeliz/Deprimida(o)!!

Estás a passar por uma fase difícil da tua vida? Mesmo que não estejas, deves ler isto para saber como reagir a um momento mais infeliz da tua vida… pode fazer toda a diferença, se absorveres bem estas dicas 😉

1. Vê uma comédia

2. Desprende-te da realidade

Vai fazer desporto, viajar, qualquer coisa que te desprenda da realidade

3. Tira uns dias para descansar e pensar

Dias esses que te sirvam para dares uns passos atrás, pensar como foi a tua vida até agora, a fim de entender o que te deixa infeliz.

4. Desprende-te do que quer que seja que descubras que é a tua fonte de infelicidade

O que quer que seja! É melhor sentires que desperdiçaste anos de vida com algo que te fazia infeliz, do que passar a vida toda agarrada a essa infelicidade!

5. Rodeia-te das pessoas que tenham uma atitude positiva na vida

Vê também: A (Triste) Realidade Por Detrás Das Redes Sociais!!

Dica Extra: Faz outras pessoas felizes. Ajuda-as

É frustrante fazer outras pessoas felizes, ajuda-las, quando não conseguimos ajudar-nos nós próprios. Mas vais ver que vai trazer frutos para a tua própria felicidade 😉

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