11 Passos Para Teres Uma Pele Perfeita!

O sonho de todas nós é nunca envelhecer. Ser sempre lindas e jovens. Não havendo ainda um elixir da juventude eterna, existem uns quantos mandamentos que se seguires vais ter uma pele perfeita por muitos e muitos anos 😉

1. Não uses maquilhagem todos os dias

2. Não te deites com maquilhagem

3. Limpa bem a pele antes de dormir com um produto próprio

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4. Protege a tua pele do sol sempre. Protector solar, chapéus, etc

5. Evita açúcar e gordura

6. Hidrata todos os dias a tua pele com um hidratante indicado para o teu tipo de pele

7. Dorme no mínimo 7 horas por noite

8. Come frutas e legumes – vitaminas

9. Esfoliação pelo menos uma vez por semana para retirar as células mortas

10. Bebe muita água

11. Sorri muito. Sorrir exercita muitos músculos faciais, portanto músculos mais fortes = menos flacidez

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