Façam Uma Dieta Com Sucesso: Os 10 Alimentos A EVITAR TOTALMENTE!!!

Quem tenta emagrecer ou tenta manter uma boa linha, precisa de ter muitos cuidados. Exercício e boa alimentação são a chave. Não tocar nestes alimentos vai ser a forma mais simples de terem sucesso.

  • Pizza
  • Doces
  • Bebidas alcoólicas
  • Refrigerantes
  • Sumos de pacote
  • Fritos
  • Carboidratos refinados (pão, massas, arroz, etc) – optem por versões integrais
  • Enchidos
  • Gelado
  • Sal
Vê também: 10 Alimentos Que Causam Bastante Aumento De Peso!!

Só coisas boas né? 😛 Vai ser difícil eu sei, mas se estiverem mesmo com muita fé na vossa dieta, saberem que têm de evitar estas coisas já é uma grande ajuda.

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